国内本科阶段有交换生经历，对申请日本研究生有帮助吗？

有帮助。交换生经历能展示学生的适应能力、跨文化交流能力和学习能力。在申请材料中，可详细描述交换期间的学习收获、参与的课程和项目，以及对自身专业素养的提升。还可获得交换学校教授的推荐信，增加申请竞争力。